S’hydrater pour mieux récupérer : boire et déboires
L’eau est un nutriment remarquable et omniprésent. Elle représente la moitié de notre masse corporelle et permet à …
Stress et récupération sportive : duo ou duel ?
Au cours des quinze dernières années, la notion de récupération a fait l’objet d’une attention considérable de la …
Chronique d’un stress annoncé
Ce qui sera au XXe siècle dénommé « stress » fut théorisé dès l’Antiquité. Quelle que fût l’École, les Grecs …
Plongeons-nous dans le bain froid ! (Partie 2)
La simple idée de s’immerger dans de l’eau froide a toujours fait frissonner les personnes ou les athlètes ; …
Plongeons-nous dans le bain froid ! (Partie 1)
Bien que la thérapie par l’eau froide ait été largement pratiquée dans les civilisations anciennes, elle est devenue …
Le froid ou cryothérapie : simple évolution ou véritable révolution ?
Quand Marion Jones se plongea dans des poubelles d’eau glacée à l’arrivée de chaque course des mondiaux 2003 …
Récupérer juste et non pas juste récupérer !
Récupérer, oui ! Mais de quoi ? Quand ? Et comment ? L’athlète ou le simple sportif a …
Récupération sportive : les bénéfices de l’alternance chaud-froid
Dans le cadre de la fatigue et douleurs musculaires, différentes techniques de récupération existent, notamment les thérapies par …
Revivez la Coupe du Monde de Football Féminin 2019 avec Cryorecup
En 2019, lors de la Coupe du Monde de Football Féminin qui s’était déroulée en France, Cryorecup a …
Diminuer le stress : La solution pour retarder le vieillissement cellulaire ?
Les télomères sont, en fait, des petites structures répétées d’ADN situés aux extrémités d’un chromosome. Ils ont été …
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