Sport et Performance

Aujourd’hui, la récupération sportive occupe une place équivalente à la préparation physique des athlètes dont l’intensité et la fréquence des entraînements sont devenues plus exigeantes. Cryorecup propose autour du socle incontournable que représente la nutrition, l’hydratation et le sommeil, des méthodes complémentaires de récupération (ex. cryothérapie corps entier, bains froids, neuro-relaxation, pulsothérapie…).

Ainsi, nous définissons un protocole de récupération qui va intégrer une ou plusieurs techniques en tenant compte des bénéfices engendrés par chaque technique (diminution de la douleur, de la fatigue, du surmenage, amélioration du sommeil, du drainage veineux, etc.). Il est primordial pour un athlète de comprendre que sa récupération fait partie intégrante de sa préparation physique s’il souhaite atteindre des niveaux de performance optimales.

Notre accompagnement s’appuie sur les données HRV de l’athlète afin de définir avec son préparateur physique les meilleurs moments pour programmer la récupération.